传闻雅思听力是中国学生的强项，身边的听力8分甚至9分的大神并不少，然而为什么有的同学就是走不出雅思听力的瓶颈期呢？有的同学一做雅思听力就紧张，雅思听力容易紧张就容易错过重要信息，对于雅思听力容易紧张的同学有没有什么办法可以帮助稳定心态拿到高分呢？

雅思听力容易紧张的原因主要就是：练习不够，对英文发音不敏感。基础越差的同学在做雅思听力的时候也会更紧张，建议这类考生遵循一个做题原则：积极而主动的去练习并关注于关键信息。以下雅思听力五步做题法，希望给做雅思听力容易紧张的烤鸭们一些帮助。
一、读题：在每次参加雅思听力部分前会有一段关于考试要求的录音，对于非常熟悉考试规则的同学应该利用这段录音时间去读题。先花几秒钟浏览一遍卷纸，确认大概有什么题，做到心里有数，然后有时间赶紧看一下section4的题目（因为section4最难）。当听到section1就要读section1的题。听力测试正式开始时，应认真聆听测试指令，预读例题和问题，分析其间的各种关系，了解说话人之间的关系及语篇所涉及的话题和场景。（这些能力需要在平时的备考中多加练习）。读题过程中要建立在所听语篇的信息框架上。  
二、猜题：划出问题的中心词和关键词，对即将听到的内容做预测，做到心中有数，有准备的去听。
三、听题：雅思听力部分的测试旨在考察考生对文章的重要事实和细节是否能做到把握，如果可以把听懂文章的时间、地点、事实态度等，就能理解文章大意，在听录音时，考生应该根据信号词句集中精力搜索关键信息。雅思听力时，考生应该做到四个方面：①借助说话人所用的逻辑语把握该篇文章的整体脉络。②利用预读时建立的语篇信息框架，快速准确地把握关键信息。③注意说话人的重读、重音，还邀注意说话人的语气和口吻，也能理解某些言外之意。④跟上问题的速度，即使没有听清某一问题，也要大胆进行猜测，跟上语言的步伐。
四、写题：碰到难写的单词，学会先用缩写简写，比如“education”缩写成“edu”;“market”缩写成“mkt”。不过使用简写应该遵循4个原则：简单、一一对应、可还原。缩略语的使用必须在平时的训练中熟练使用。
五、查题：每个部分结束后的30秒钟用来检查答案，这个时间把缩写词写完整。在雅思听力全部结束后，还会有10分钟的时间用来誊写答案。好好利用这十分钟尽量完善答案。这段时间特别注意：大小写问题、缩写问题 、语法问题 、字数限制问题 、拼写问题。
以上就是Roys乐亦思小编整理的参加雅思听力容易紧张的烤鸭们的“做题五步法”，希望能给到大家帮助。更多资讯还在Roys乐亦思雅思专区哦，有问题欢迎在线咨询我们。