上周，9月的SAT考试圆满结束。虽说这次考试难度没8月那么夸张得离谱，但整体难度依旧不容小觑。这对于那些正计划备考SAT的同学们来说，无疑又是个不小的打击。

　　大家心里肯定都在犯嘀咕：未来SAT考试难度会怎么变?顶尖美国本科院校对SAT成绩有啥具体要求?要是想避开考试高峰，早早拿下SAT成绩，又该怎么规划呢?有些有计划的同学，9月就开始琢磨圣诞假期该怎么利用来备考啦，下面就随乐亦思小编一起来看看他们是怎么考虑的吧!

　　1、考试难度升级，SAT成绩竞争白热化

　　从最近这两次考试情况来看，SAT考试难度变化趋势十分明显。

　　就拿2025年8月和9月的考试来说，难度持续攀升。重题的情况越来越少，难题和陷阱题的比例却大幅增加，和2023、2024年上半年相比，整体难度提升了一大截。

　　从这些考情反馈不难发现，现在想靠单纯背题在SAT考试中拿高分，那可就行不通啦。必须得系统学习题目涉及的知识点，掌握正确的解题思路，那种随随便便就能考出理想成绩的好日子，已经一去不复返咯。

　　不过，即便考试难度变大了，可SAT高手还是大有人在。而且让人意外的是，中国学生的SAT成绩不降反升!

　　1550分以上的高分学员占比提升到了9%。

　　1500分以上的学员比例更是高达29%。

　　这意味着，对于中国SAT考生来说，10个人里差不多就有3个能考到1500分以上，甚至其中还有一个可能是1550分以上，这竞争激烈程度，简直了!而这种分数上的激烈竞争，也直接影响到了美国本科院校的录取情况。

　　美本顶尖高校恢复标化成绩要求，录取分数竞争加剧

　　在近几个申请季，美国不少名校都陆续恢复了强制提交SAT/ACT成绩的要求。

　　在八大藤校里，除了宣布永久实行标化可选政策的哥伦比亚大学和普林斯顿大学之外，哈佛大学、耶鲁大学、宾夕法尼亚大学、康奈尔大学、布朗大学以及达特茅斯学院，都恢复了提交考试成绩的要求。在Top20的院校中，也有一半的学校支持“必须提交标化成绩”这一政策。

　　虽然这些学校在录取时不会明文规定具体的SAT成绩要求，但从美本新生提交的平均分来看，SAT1500+似乎已经成了申请的标配。

　　也正是因为这些因素，越来越多的同学和家长开始计划提前备考。毕竟，越早拿到一个有竞争力的分数，后续安排其他科目的学习时间就能更充裕。

　　2、为何圣诞假期是备考好时机?

　　圣诞假期可是今年剩下的假期里比较长的一段了，特别适合集中精力高效备考SAT。

　　同学们要是在圣诞假期集中学习，课后再花点时间消化练习内容，之后就可以顺理成章地参加明年3月或者5月的考试。要是能在暑假前搞定SAT，那暑假就能腾出更多时间来参加夏校、准备文书、提升背景等活动啦。而且，还能尽可能避开SAT难度再次升级的风险，早考早安心嘛。

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