托福考试整体是以听力能力为核心的!不仅听力考，写作和口语的题目，都涉及听力。而且托福听力很多内容都很学术化，篇幅也很长。所以小编建议大家对TPO一定要用精!

　　TPO用一套少一套，第一遍的质量一定要保证，宁可不做也不要盲目地做，切忌，抱着把tpo做完就能提高听力的想法赶进度。

　　要学会做笔记。这个目的通过两方面来实现，一是保持注意力，二是通过笔记关键词筛选题目选项，避免被选项迷惑。但笔记的作用是以一定的听力能力为前提的，如果文章大片听不懂，建议还是从基本功和长期提高方法慢慢来。

　　关于记笔记，最典型的一个问题就是，在听不在记，在记不在听，两件事没办法同时做。平时一定要多多训练。时间充裕的小伙伴可以多做做精听。

　　step 1 盲听一遍全文，了解大意。

　　从整体上把握全文大义，并且提醒自己文章的结构框架，可以更好地进行预期和合理的猜测。

　　step 2 逐句听，逐句记笔记，每句话控制在3个词内。

　　培养短时间内快速抓住句子核心以及快速记笔记的技能，以避免记笔记的时间耽误听下一句的内容。

　　step 3 根据笔记做题，不核对答案。

　　了解题目要求，再次练习的时候做到心中有数，有目的地去听。

　　step 4 以段落为单位重听，根据题目问题，补充修改笔记。

　　在理解每一句话的基础上，学会判断和整合相同话题的有效信息，并且根据对段落的理解记笔记。

　　step 5 再根据新笔记做题，核对答案。

　　纠正自己的盲点和误区，有些内容自己总以为听明白了，其实却做不对题。

　　step 6 对照文本听一遍，划出考点。

　　所谓考点就是有利于回答问题的语句，一边听，一边划出考点，可以强化考点意识，也是能做对题的最关键的步骤。只有大家自己去多练习，多感受，自然而然就会对这些常见考点很敏感，“做错题也就水到渠成的变成了“做对题，拿高分”。

　　step 7 跟读模仿

　　看文本逐句跟读，模仿说话人的发音方式(连读，爆破等)和语音语调。

　　听力文章之所以语速快，是因为我们只有真正的去融入到native speakers的说话习惯当中才能够彻底听出来他们说的内容，并且感受各种语音语调在何种环境下会被使用，既有利于听力，又有助于将来的口语。更多问题欢迎继续关注咨询乐亦思小编~